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タイトル 同位相シンクロナイズドBFS(2013年03月21日撮影分)
説明 何年も練習していないので体感的には満足の行く動きが出来なかったけど、解説記事を書いたので、動画も間に合わせに撮影しておきました。
後日撮り直したい。
良く練習して満足の行く動きが出来る様に成ってから撮影し直しても、映像的にはほとんど同じ、だとは思いますが。
同位相シンクロナイズドBFS@デザイン例@理論
使用カメラ CASIO EXILIM EX-FH20
撮影モード HS > 210fps
再生時間 約24秒
撮影時間 約3.3秒(696フレーム)
撮影日 2013年03月21日
テープ起こし欄
後日撮り直し用メモ欄 BFS部分を単体でのBFSの様にキッチリ(威力最大で)やれ。
BFS前の同期過程での姿勢の崩れを無くせ。
ただし固く成ってはいけない。
ステップの振幅を大きくしろ。

YouTube「体育の秒」